<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Johan babblar på. &#187; Kendo</title>
	<atom:link href="http://idstam.se/blogg/category/kendo/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://idstam.se/blogg</link>
	<description>Osammanhängande reflektioner från en systemutvecklare som tränar kendo.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Apr 2012 20:47:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>En zen latte</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/en-zen-latte/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/en-zen-latte/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 09:23:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://idstam.se/blogg/uncategorized/en-zen-latte/</guid>
		<description><![CDATA[I morse köpte jag en latte i ett litet hak på S:t Eriksgatan, ungefär vid Torsgatan. Det var den snyggaste latte jag någonsin sett. Det kändes som att häda när baristan satte locket på muggen. När jag sedan gått en liten bit och smakade på latten var det nästan en religiös upplevelse. En Kendo-latte. Det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I morse köpte jag en latte i ett litet hak på S:t Eriksgatan, ungefär vid Torsgatan.</p>
<p>Det var den snyggaste latte jag någonsin sett. Det kändes som att häda när baristan satte locket på muggen.</p>
<p>När jag sedan gått en liten bit och smakade på latten var det nästan en religiös upplevelse.</p>
<p>En Kendo-latte.</p>
<p>Det var inte _bara_ en latte. Ska man göra en latte så ska man försöka göra en bättre latte än förra gången.</p>
<p>Precis som en men-suburi.</p>
<p>Ska man göra en men-suburi så ska man försöka göra den bättre än förra gången, annars kan man lika bra låta bli.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/en-zen-latte/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ikkyu</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/ikkyu/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/ikkyu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Dec 2007 06:19:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>
		<category><![CDATA[Gradering]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://idstam.se/blogg/kendo/ikkyu/</guid>
		<description><![CDATA[I lördags var det gradering och jag tog äntligen ikkyu. Det gick ganska bra, men jag tappade balansen lite i kata nummer tre när man som uchidan ska växla fötter. Efter graderingen hade vi en liten avslutning i lokalen här hemma hos mig. Det blev en trevlig tillställning, men det hade inte gjort något om [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I lördags var det gradering och jag tog äntligen ikkyu.</p>
<p>Det gick ganska bra, men jag tappade balansen lite i kata nummer tre när man som uchidan ska växla fötter.</p>
<p>Efter graderingen hade vi en liten avslutning i lokalen här hemma hos mig. Det blev en trevlig tillställning, men det hade inte gjort något om det kommit ännu fler.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/ikkyu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>En lång dag med kendo</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/en-lang-dag-med-kendo/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/en-lang-dag-med-kendo/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Oct 2007 10:27:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/en-lang-dag-med-kendo/</guid>
		<description><![CDATA[I går gick Stockholm Kendo Open av stapeln. Jag ställde upp i B-klassen och mitt mål var att gå vidare från poolen till utslagstävlingen. Till min förvåning vann jag min pool. Första matchen lyckades jag lura ut motståndaren utanför planen två gånger, sedan höll jag igen lite så att matchtiden skulle ta slut. I den [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I går gick <a href="http://www.fska.se/sko/">Stockholm Kendo Open</a> av stapeln.<br />
Jag ställde upp i B-klassen och mitt mål var att gå vidare från poolen till utslagstävlingen.<br />
Till min förvåning vann jag min pool. Första matchen lyckades jag lura ut motståndaren utanför planen två gånger, sedan höll jag igen lite så att matchtiden skulle ta slut. I den andra matchen tror jag att jag satte en debana kote och sedan höll jag igen tiden ut där också. Den motståndaren, D Matsson, gick sedan och vann hela klassen så det kändes väldigt bra att vinna mot honom.<br />
Matcherna i utslagstävningen kommer jag inte riktigt ihåg, jag tror att jag satte två poäng i åtminstone en match. Sista matchen, som jag då trodde var kvartsfinal, gick ganska fort. Jag blev lite för ivrig, lyckades inte hålla fokus och mitt eget tempo. Efter matchen visade det sig att det var en semifinal <img src='http://idstam.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Wow, ett brons och en plats i A-turneringen. Nu blev det lite jobbigt; Jag hade räknat med att vara hemma vid två. Hade planerat att gå på bio med grabben och hans kompis. Jag hade bara mat och vettig dricka med mig för att klara mig till två. Förkylningen som legat på lur en vecka började bryta ut ordentligt. Jag tror jag började få feber. Det blev säkert inte bättre av att stå och vänta i blöta kläder.</p>
<p>Matcherna i poolen i A-turneringen gick fort. Första matchen höll jag emot lite grann, men förlorade två poäng. Andra matchen var nog över på tio sekunder. Jag blev totalt överkörd av två snabba men. Det gick inte att komma igång igen så jag var stel och ofokuserad. Jag borde i alla fall ha kunnat hålla undan lite bättre i andra matchen.</p>
<p>Hur som helst blev det en bra dag. <a href="http://www.wasbykendo.se">Wäsby</a> tog totalt fyra medaljer: Guld och brons i juniorklassen, brons i B och silver i A.</p>
<p>Bra kämpat alla Wäsby-kendokas!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/en-lang-dag-med-kendo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Blodbrist</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/blodbrist/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/blodbrist/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Oct 2007 15:13:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/blodbrist/</guid>
		<description><![CDATA[Det krävs tydligen mer än två dagars vila efter att man donerat blod för att klara av en träning som vanligt. Jag har nog aldrig känt mig så skum i huvudet vid träning som i lördags. Jag var tvungen att lägga mig ner ett tag för att få bort yrseln. I övrigt var det en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det krävs tydligen mer än två dagars vila efter att man donerat blod för att klara av en träning som vanligt.</p>
<p>Jag har nog aldrig känt mig så skum i huvudet vid träning som i lördags. Jag var tvungen att lägga mig ner ett tag för att få bort yrseln.</p>
<p>I övrigt var det en bra träning. Jag har hamnat vid nå&#8217;n slags tröskel vad det gäller min teknik. Jag ser och känner bara en massa brister i varje attack. Det känns sämre än sluttampen på termin ett, men jag hoppas att det ser bättre än så ut.</p>
<p>I förrgår bestämde jag mig för att ställa upp i <a href="http://www.fska.se/sko/">Stockholm Kendo Open</a> den 29:de oktober. Jag är redan så nervös så att jag sover dåligt, men å andra sidan var det länge sedan jag var så taggad att gå på en torsdagasträning. Hoppas jag återfått nog med hemaglobin för att orka hela träningen.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/blodbrist/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mycket kata, lite kendo</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/funderingar/mycket-kata-lite-kendo/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/funderingar/mycket-kata-lite-kendo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Oct 2007 16:11:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Funderingar]]></category>
		<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/mycket-kata-lite-kendo/</guid>
		<description><![CDATA[I lördags var vi bara tre stycken trogna kendokas på träningen så vi körde katorna ett till fem i två timmar. Det var väldigt nyttigt att traggla igenom dem så länge. Man hinner känna efter vad som inte funkar för en själv. Eftersom vi inte var jämna par kunde man dessutom observera de andra och [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I lördags var vi bara tre stycken trogna kendokas på träningen så vi körde katorna ett till fem i två timmar. Det var väldigt nyttigt att traggla igenom dem så länge. Man hinner känna efter vad som inte funkar för en själv. Eftersom vi inte var jämna par kunde man dessutom observera de andra och reflektera över hur man själv gör.</p>
<p>I måndags fyllde en av tjejerna år så då blev det ingen träning alls.</p>
<p>I dag var jag och lämnade blod. Jag vet inte vad sjuksyrran sysslade med. Det var första gången det gjorde ont. Dessutom är det första gången jag känt mig lite klen efteråt så jag hoppar träningen idag också. Det är ju kanelbullens dag idag så jag ska ner i föreningslokalen och tröstäta lite strax.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/funderingar/mycket-kata-lite-kendo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dålig(t) kondis</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/daligt-kondis/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/daligt-kondis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Sep 2007 14:51:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/daligt-kondis/</guid>
		<description><![CDATA[Vi skulle ha tränarmöte på fiket. De stängde klockan sju. Dåligt kondis. Jag skulle vara med på torsdagsträningen. Orkade nästan hela, men slöade ner lite för Alex. Dålig kondis. Nog sagt om träningen igår tror jag.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi skulle ha tränarmöte på fiket. De stängde klockan sju. Dåligt kondis.</p>
<p>Jag skulle vara med på torsdagsträningen. Orkade nästan hela, men slöade ner lite för Alex. Dålig kondis.</p>
<p>Nog sagt om träningen igår tror jag.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/daligt-kondis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Utbildningsinsats</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/utbildningsinsats/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/utbildningsinsats/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 11 Sep 2007 13:46:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/utbildningsinsats/</guid>
		<description><![CDATA[Jag lyckades ta mig till träningen i går. Det är svårt med tiden att jobba heltid inne i sta&#8217;n och hinna ut till träningen halv sju. Det var tre nya ansikten där så jag erbjöd mig att ta hand om nybörjarna. Det gick ganska bra, men det känns som jag glömde en massa viktiga saker. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag lyckades ta mig till träningen i går. Det är svårt med tiden att jobba heltid inne i sta&#8217;n och hinna ut till träningen halv sju.<br />
Det var tre nya ansikten där så jag erbjöd mig att ta hand om nybörjarna. Det gick ganska bra, men det känns som jag glömde en massa viktiga saker. Å andra sidan blir det så himla mycket nya intryck så de kommer inte komma ihåg allting i alla fall.</p>
<p>De gjorde bra ifrån sig alla tre så jag hoppas att de tyckte det var roligt och vill komma tillbaka. Själv borde jag träna in lite fler japanska termer. Jag lyckades nog inte lära dem ett enda nytt ord. Det blir en liten elitistisk tröskel att ta sig över som nybörjare med alla japanska termer, men å andra sidan vill jag inte ha en massa påhittade svenska fraser som i alla fall låter krystade. Undra hur de gör på Island, där brukar de ju vara bra på att tillverka egna ord i stället för att använda utländska termer.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/utbildningsinsats/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning med trasig häl</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/traning-med-trasig-hal/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/traning-med-trasig-hal/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Sep 2007 07:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/traning-med-trasig-hal/</guid>
		<description><![CDATA[Jag gick på träningen igår, men jag hade inte med mig rustningen. Kataträningen gick ganska bra. Jag tappade koncentrationen lite efter att ha fått shidachis bokken i huvudet i kata nummer fyra. Det gjorde egentligen inte jätteont, men det är liksom inget man förväntar sig. Till skillnad från långa blåmärken under armhålan efter en lång [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jag gick på träningen igår, men jag hade inte med mig rustningen. Kataträningen gick ganska bra. Jag tappade koncentrationen lite efter att ha fått shidachis bokken i huvudet i kata nummer fyra. Det gjorde egentligen inte jätteont, men det är liksom inget man förväntar sig. Till skillnad från långa blåmärken under armhålan efter en lång keiko <img src='http://idstam.se/blogg/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />   Jag tog inte med mig rustningen för jag ville inte belasta hälsenan mer än nödvändigt och det var nog ett bra beslut. Det känns lite i hälen idag, men jag kommer att träna med rustning nästa gång.</p>
<p>Efter kataträningen hoppade jag in lite i nybörjarträningen. Anders hade en förstagångsintroduktion med två personer och de hade gått igenom allt vi gör på uppvärmningen lagom till vi var klara med katorna. Det är ganska kul att hjälpa till med nybörjarna. Ibland känns det dock som om man påpekar lite för mycket. Å andra sidan tycker jag att det är bättre att påpeka samma hundra saker till det sitter än att säga för lite. Vi lär oss grunderna i olika ordning. Jag kan ibland fortfarande få problem med hand- och armtekniker för att jag måste koncentrera mig på fötterna och tvärt om.</p>
<p>Så sammantaget blev det en ganska bra träningsupplevelse.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/traning-med-trasig-hal/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ont i hälen</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/ont-i-halen/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/ont-i-halen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2007 14:12:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/ont-i-halen/</guid>
		<description><![CDATA[Det verkar inte bli nå&#8217;n träning i kväll. Jag fick jätteont i ena hälen igår. Det gjorde ont när jag satte ner främre delen av foten så jag började misstänka hälsenan. Nu har det börjat igen och det känns som det är hälsenans infästning i foten som spökar. Jag får helt enkelt ta det lugnt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Det verkar inte bli nå&#8217;n träning i kväll. Jag fick jätteont i ena hälen igår. Det gjorde ont när jag satte ner främre delen av foten så jag började misstänka hälsenan. Nu har det börjat igen och det känns som det är hälsenans infästning i foten som spökar.</p>
<p>Jag får helt enkelt ta det lugnt ett par dagar och se vad som händer. Det suger verkligen eftersom det gick så bra i lördags. Om det inte blir helt bra i veckan tror jag att jag ska försöka mig på kataträningen på lördag i alla fall.</p>
<p>Det är vikingamarknad på <a href="http://gunnesfelag.se/">Gunnes gård</a> i helgen så jag hoppas innerligen att det inte blir lika illa som i går kväll i alla fall.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/ont-i-halen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bra kataträning igår</title>
		<link>http://idstam.se/blogg/kendo/bra-katatraning-igar/</link>
		<comments>http://idstam.se/blogg/kendo/bra-katatraning-igar/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Sep 2007 06:21:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Johan Idstam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kendo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://jsisoft.dreamhosters.com/wp/uncategorized/bra-katatraning-igar/</guid>
		<description><![CDATA[Igår tränade jag för första gången på flera veckor. Jussi höll i träningen och som vanligt på lördagar började vi med kata. Vi fick en bra genomgång av moral och känsla i katorna ett till tre. Därefter gjorde vi stora och små men med tonvikt på olika detaljer ganska länge. Det passade mig prefekt som [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Igår tränade jag för första gången på flera veckor.<br />
Jussi höll i träningen och som vanligt på lördagar började vi med kata. Vi fick en bra genomgång av moral och känsla i katorna ett till tre.</p>
<p>Därefter gjorde vi stora och små men med tonvikt på olika detaljer ganska länge. Det passade mig prefekt som varit borta ett tag att finslipa på grundteknik hela träningen.</p>
<p>Sista halvtimmen ungefär blev det keiko. Det kändes ganska bra, men jag var lite fantasilös. Jag tänkte mest på att inte lyfta spetsen på shinaien genom att trycka ner vänsterhanden och att gå igenom ordentligt efter en attack.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://idstam.se/blogg/kendo/bra-katatraning-igar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

